详细说明
青少年班/假期长训班 假期羽毛球长训班 
说明 少年儿童羽毛球课程，年龄8-14岁。男、女生混班教学。18个课时，9天完成本课程教学。学生自备羽毛球拍。费用：420/人。每班4--6人。地点长沙矿冶羽毛球馆，教学任务 1．通过教学，使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术、羽毛球竞赛规则和裁判法，提高对羽毛球运动的认识，培养学生对羽毛球运动的兴趣，养成以羽毛球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。 
基本技、战术（14课时）：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 
中级技、战术（16课时）：反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。 
素质练习（4课时）：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习 
上课时间可先有自己定好然后交由我进行统一安排，非城勿扰！

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